Recuperación Postparto y
Tratamiento de Diástasis en Monterrey
Tu cuerpo hizo algo extraordinario. Ahora merece una recuperación especializada. Fisioterapia uroginecológica supervisada por uroginecología en San Pedro Garza García.
El parto cambia el cuerpo.
La rehabilitación lo restaura.
El parto —vaginal o por cesárea— genera cambios estructurales en el piso pélvico, el abdomen y la postura. Muchas mujeres esperan meses o años antes de buscar ayuda, creyendo que "así quedó el cuerpo".
- Pérdida de orina al reír, toser o hacer ejercicio después del parto
- Abdomen que no recupera su forma ni firmeza (diástasis abdominal)
- Dolor lumbar, perineal o en la cicatriz de cesárea
- Sensación de pesadez pélvica o prolapso
¿Qué abarcamos en la recuperación postparto?
Diástasis abdominal
Evaluación y tratamiento de la separación de los rectos. Rehabilitación profunda con técnicas de presoterapia y activación del transverso.
Incontinencia postparto
Tratamiento de la pérdida de orina tras el parto con biofeedback EMG y reentrenamiento muscular. Prevención de cronicidad.
Cicatriz de cesárea
Trabajo especializado de la cicatriz para prevenir adherencias, dolor crónico y restricciones de movilidad. Abordaje desde las 6-8 semanas.
Piso pélvico postparto
Evaluación funcional y rehabilitación del piso pélvico: tono, fuerza, coordinación y propiocepción. Prevención del prolapso.
Nuestro protocolo de recuperación postparto
Diseñado con supervisión uroginecológica, el protocolo postparto de Áurea es progresivo y personalizado, respetando los tiempos de recuperación de cada paciente.
- Evaluación funcional inicial Valoración completa del piso pélvico, abdomen, postura y cicatriz (si aplica). Base para construir el plan de tratamiento.
- Biofeedback EMG Medición objetiva de la actividad muscular para reentrenar la coordinación y la fuerza del piso pélvico con precisión.
- Presoterapia y rehabilitación abdominal Técnicas hipopresivas y de activación profunda para cerrar la diástasis y restablecer la presión intraabdominal normal.
- Winback TECAR Aplicación sobre tejidos profundos para acelerar la regeneración, reducir inflamación y mejorar la calidad de la cicatriz.
Lo que nuestras pacientes preguntan sobre el postparto
¿Qué es la diástasis abdominal?
La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen que ocurre durante el embarazo para dar espacio al bebé. En muchas mujeres no se cierra sola después del parto. Se identifica como una franja blanda o hundida en el centro del abdomen al intentar incorporarse. El tratamiento especializado con fisioterapia y presoterapia logra cerrar o reducir significativamente esta separación.
¿Cuándo puedo empezar la rehabilitación postparto?
En parto vaginal sin complicaciones, la valoración puede iniciarse a partir de las 6 semanas postparto. En cesárea, generalmente entre las 6 y 8 semanas, dependiendo de la cicatriz. No esperes a tener síntomas: la evaluación temprana previene disfunciones crónicas como incontinencia y prolapso.
¿Me ayuda la fisioterapia si mi parto fue por cesárea?
Sí. La cesárea es una cirugía mayor que involucra múltiples capas de tejido. La cicatriz puede generar adherencias que afectan la movilidad, la postura y la función del piso pélvico. La fisioterapia postcesárea incluye trabajo de cicatriz, rehabilitación abdominal profunda y recuperación del piso pélvico.
¿Puedo hacer abdominales con diástasis?
Los abdominales clásicos (crunch) pueden empeorar la diástasis si se realizan sin la técnica correcta. En Áurea diseñamos un plan de rehabilitación abdominal progresivo que activa el transverso del abdomen profundo y cierra la separación de forma segura, antes de progresar a ejercicios más intensos.
¿Cuánto tiempo después del parto puedo comenzar?
No hay un límite de tiempo para iniciar la rehabilitación. Hemos trabajado con pacientes que llegan años después del parto con disfunciones no resueltas. Cuanto antes se inicia, mejor es el pronóstico, pero nunca es tarde para recuperar función.
Especialistas en recuperación postparto
Tu protocolo es diseñado por uroginecología y ejecutado por fisioterapeutas con formación específica en rehabilitación obstétrica y uroginecológica.
Conocer al equipo completo
Dra. Alejandra Salcedo
Uroginecología y Cirugía Reconstructiva. Diseña el protocolo y supervisa el seguimiento clínico.
LFT. Pilar Esther Vázquez
Fisioterapia pélvica con formación en obstetricia. Especializada en recuperación funcional postparto.
Agenda tu valoración postparto
La valoración postparto de Áurea es una evaluación funcional completa que incluye piso pélvico, abdomen, postura y cicatriz. Salimos con un protocolo personalizado para ti.
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